15年後のモニグロ-after Morning Glory-

30代2児の母が10年前のネットを懐かしんだり思いをつづるブログ。

ダイエット25日目☆マイナス3kg達成!!どれの効果!?

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本日の体重測定

 53.0kg

二日連続で減ってる・・・・・!!!!

 

 

 まてまて。これでトータルマイナス3kgやないか!

なに、どれがよかった?!ジョギング!?オートミール?!

いろいろやっててわからん!!トータルかな?!

 

食べない、とか一切せず食事しながらのマイナス3kgはでかいよ。

3kgの脂肪はデケェゾ!!嬉しい。

 

とかいってると明日から停滞したりすんでしょ?知ってる。

 

今日の食事メニュー

 

 

 

 

  • カットフルーツ
  • 肉巻きエリンギとナス(昨日の残り)
  • 納豆タバスコ+オートミール
  • R1

 

 

 

 

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朝やっぱり食べるのしんどい、、、(´;ω;`)ウゥゥ

てことで朝のオートミールこんだけw(大匙1)

水で増えるからね!

でも満足。昼と夜は大匙2ですよ!

 

今日も朝からウォーキング&ジョギング!

喘息の薬飲んでいくのを忘れて5分くらい走っただけでゼイゼイしてしまった( ;´Д`)

 

次はちゃんと薬飲む!

結局ほぼウォーキングで時間は40分きっかり。

明日は雨かな。。

 

昼は筋トレとフラフープを。

 

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めっちゃトレーニング着として使われているワンピース。

下に履いてるのは前の記事でも書いたスリムウォーク。

 

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相変わらず買い足さずに大事に使ってるよww

 

 

ちょっとは痩せたようにみえるかしら。わかんねえな。

もう少し見た目に出てきてほしいー(;_;)

やっぱ3kgとかじゃわからんかぁ。

でももうすぐ52kg台だし!40kg台も近づいてきたぞう!!!!

 

若い頃の!自分に!戻る!んだ!!!!

頑張ります!!!