15年後のモニグロ-after Morning Glory-

30代2児の母が10年前のネットを懐かしんだり思いをつづるブログ。

ダイエット17日目☆新メニューでお腹の肉を集中攻撃!

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今日も今日とて早朝ウォーキング。

めちゃくちゃ雨降りそうだったけど行ったら30分くらいで降ってきたので大人しく帰宅。どしゃぶりびしょぬれは回避。ほっ

 

明日は確実に雨だなぁ。久々に6時おきかな。

6時におきてラジオ体操とフラフープやるぞ!!!!

 

今日は少し疲れており、昼前まで寝てしもうた…

色々あんだよプライベート。ありすぎんだよ私は。

そりゃあ元気がない日もあんだよ!!

 

ちゃんと朝食は5時に食べてる。

 

昼過ぎから行動しはじめて、トレーナーさんにお腹周りの肉をなくせるような新メニューをいただき昼食後にエクササイズ。

 

量も増えてきついし汗だく。でも、楽しい…!!!

 

合間見て夜とかもできそうな時やってくぞ。今日は夕飯後にフラフープとエクササイズしたよ。

 

おへその上あたりがじりじりとした筋肉痛になりそうな感じ。あと腕。

 

これは期待したい!!!

 

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昼ごはんに食べたおかひじき。おかひじき大好きでな。茹でて醤油で食べるんだけどシャキシャキして美味しいよ。お昼ご飯はおかひじきと納豆ご飯。

きのこをいれるタイミングが難しいよう、、、、

 

おかひじきは余ったから明日の昼にでも食べようかな。

 

野菜を必要量とるの、結構大変wなのでサプリも飲んでます。

 

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ビタミンとミネラル!

これで痩せるとかではもちろんなく、あくまでも栄養補助!

 

見た目の変化!

 

 

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ついにお腹を公開します。今日撮影。

もとの肉の塊画像を出す勇気がないので今のしかないけど、かなり人間の形に近づいてきた…気がする。うん。

 

骨盤上にまだまだお肉は残っておりますが…新メニューで一気に撃退!したいぞー!!

 

 

今日の体重測定

 

54.6kg

絶賛停滞中!ヽ(;▽;)ノ

体重も気になるが、今は見た目を変えることに集中しよう。。

 

 

キタキタキター

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