15年後のモニグロ-after Morning Glory-

30代2児の母が10年前のネットを懐かしんだり思いをつづるブログ。

ダイエット14日目☆激しくブルーマンデー

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 げつよーびだよ!とってもブルーマンデーだよ。

なんか昨日から憂鬱・・・。

停滞期というのはメンタルもやられるのだろうか?

無性に泣きたい気分が止まらないよ!停滞期関係ない?

 

なんか天の声が「なんでそんなに頑張ってんの?」って聞こえてくる・・

自分のため。もちろん。

でも自分のためっていうのは、本当にモチベーションが必要だな。

自分のためであって誰かのためでないものって、自分が〚ゆるして〛しまえば

それで成り立ってしまうもの。

 

精神をしっかり保っていないと、挫折に繋がる。

 

綺麗になりたい!痩せたい!

モチベーション揺らがすことにならないよう、とにかく運動で邪念を散らす!!

 

 

フラフープが心の支えすぎる

 

朝からウォーキング。

昨夜めっちゃ雨降ってたけど5時にはやんでたので決行!

昼間もご飯食べてから筋トレとフラフープ。

 

フラフープ本当に楽しい。音楽聞くのも楽しい。

なんだろう、ただまわしてるだけなのに音に没頭できる。。

筋トレしてる間も「早くフラフープしたい」って気持ちでやってるww

 

やったあとはほんとうに気持ちがさっぱりすっきり!楽しい。

 

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ほてりがおの自撮り。汗だくで着替えた後だよ。

 

本当にあせメッチャかくようになった!!!代謝がよくなったんだろな。

でもな。このままだとただの汗かきのデブなんだ。

痩せるしかないんだ。がんばる!!!!

 

肌の調子も良好ですよ。これは加工もあるけど、すっぴんだ。

すっぴんだけどなんかつやっとしてるん。

スキンケアは相変わらず牛乳石鹸おんりーですが、パックしてるのと

半身浴、水2リットルと自然と肌にいいこともしてるからかな?トラブルなしの肌!

 

フラフープに関しては楽しすぎてもうちょっと追求したい。

フラフープを使ったダンスとかもあるらしい。明日やってみようかな。

このフラフープでできんのかな。もっとつるっとしたやつじゃないとだめ?

 

ダイエット用のダンスとか調べてみよーっと!!!

あああ・・・・楽しいいい!!!!!!!ww

 

ちょっと調べたらすぐダンスとかでてくるもんな。YouTube神。

便利な世の中ですなあ。

 

今日の体重測定

 

54.6kg

うおう!ちょっと減った。

朝食&ウォーキング後にはかったら

54.3kgだった。

こっちでいい?!!?!今日の体重こっちでいい?!!?!!?!

 

明日もみてね。 フラフープのこと書いたら記事おわってたよ

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