15年後のモニグロ-after Morning Glory-

30代2児の母が10年前のネットを懐かしんだり思いをつづるブログ。

ダイエット12日目☆誘惑の多いウィークエンド

スポンサーリンク

f:id:hanacoglory:20180408104858p:plain

 

 

 

↓ダイエット日記はじめから読む↓

www.hanalavi.com

 

あっという間に週末です。

この週末は特に予定もなく家にいる・・・・んですが、

家にいるほうがダイエットには結構誘惑が多く。

 

とはいっても何かを食べたい衝動があるわけではないので

「昼寝」これですよ。

 

土日の昼下がりなんて基本家にいたら「昼寝」するやん?

しかもうち、近所に親戚の家がいくつもあり、子供と年の近い親戚の子がいるので

昼過ぎたら子供そっちいっちゃうん。暇なの私ひとり。

 

それはもう寝るしか・・・ないじゃん?

 

しかし!なんとかかんとか今日はがんばりました!寝ずに!

 

 

 

今日の運動

 

今日はけっこう動いた。

 

土日はウォーキングゆるっとやってくつもりなんだけど、

今日は雨の予報があり、なしかなーとおもいつつ一応6時くらいに起きたら

曇ってて今にも降りそうだけど、降ってない!

こりゃいくしかねーって歩き出したんだけど、

歩き出して5分後くらいにぽつぽつ・・・あ、これやばい?と思いつつ

歩き続けてたら、どしゃぶり。

 

周り何もない最高のウォーキングコースなだけに

雨をしのぐものもなにもねえ!!!!

 

引き返して、ウォーキングじゃなくてランニングにきりかえ

ダッシュで家まで帰りました・・・・ずぶぬれ・・・・・

 

びっしゃびしゃで家に帰って風呂に入ったんだけど

風呂からでたら雨やんでるっていうね。おい、なんでや。

 

私が歩いてた数分<<<<<だけ>>>>>ピンポイントゲリラ豪雨だったらしい。

なんなの・・雨雲は私にうらみでもあんの・・・・

 

気を取り直してストレッチ。エクササイズ。

ちょっとゆるめにやった。

そのあとラジオ体操からのフラフープ。楽しい。フラフープ楽しい。

 

ちょっとフラフープのごつごつが脇腹あたりに当たって痛いけど、、

そのうちなおるのかな?なんかアザになりそうな痛さだ。

 

んで、昼過ぎのちょっと眠くなる時間に、

ウォーキングリベンジ!として歩いてスーパーへ。

往復で30分くらいになるので、なんとか今日のウォーキング分は取り返せたかな、、

 

夜は半身浴。ストレッチ。

 

f:id:hanacoglory:20190623170958j:plain

ストレッチ中の我が家の景色。

 

今日の体重測定

 

54.8kg

やっぱちょっと増えちった。もうすぐ停滞期に突入するらしい。

そ、そんなに減ってないのに突入しないで停滞期!!

 

次回も見てね!停滞期こわいガクブル

www.hanalavi.com