15年後のモニグロ-after Morning Glory-

30代2児の母が10年前のネットを懐かしんだり思いをつづるブログ。

ダイエット7日目☆屈辱の写真から1週間

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はいこんにちは。

屈辱の肉の塊写真からはや1週間。

間食をやめ、バランス3食食べ、運動をする日々・・

たった1週間ですが、なかなかストイックに生きているんです。

 

そこで、1週間ぶりに写真を撮ってみました。

まだまだデブですが・・・なんかおなかがすっきりしてる!!!

(画像はダイエット成功したら載せます)

 

そして背中、お肉でせめぎ合っていた背中がなんということでしょう。

心なしか曲線を描き出しているではないか。

 

トレーナーさんに見せたら一目瞭然だったようでとても褒めてもらえました。

嬉しい!!!!この調子でがんばりたい!!!!がんばる!!!

 

とはいっても課題だらけの私の体。

とにかく脂肪が・・・・・多いっっっ!!!!

 

減らす。燃やす。集中して。

 

今日ももちろん早朝ウォーキング。

友人は今日も寝坊でございます。起きる気ないやんけあいつww

そんな友人に「明日やろうはバカヤロウ」という言葉を贈呈します。

心して受け取りやがれ!!!!!!

 

5時起き生活も慣れたもんです。

 

しかし、、ここで新たな課題ができました。

 

朝ごはん満足に食べられない問題

昨日トレーナーさんに聞いてから朝ごはんを食べてから

ウォーキングに入ることにしたのですが、

 

朝5時・・・・飯が入らねえ、、、、、、w

 

もともと朝食は抜きがち、がっつり食べる習慣が何年もないし

脳みそ寝てる状態に食べ物入れるのしんどい、、

 

肉や魚のタンパク質なんてとても取れる状態じゃない。

急遽プロテインを飲み。

ミネラルにはバナナ。おにぎりを半分かじってなんとか食事終わり。

 

脳みそ寝てるんで前日に朝食の献立を考えとかないと詰む。w

 

そして5時に食べると言うとね、昼お腹スクのめっちゃ早いんですよ。

水があるので耐えられないというほどではないんだけど・・

 

11時には昼食に。

 

ちなみにこの日のお昼は

  • きのこいり納豆パスタ
  • サラダフィッシュとサラダ
  • 夕飯の残りのかぼちゃ

でしたー。

 

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エクササイズ中。家にいると猫たちがざわつきはじめ

当然のように背中に乗ってくる・・・・w

重いよ!負荷かけてくれてんの!?

 

今日の体重測定

55.8kg

よこばいーーーー。

 

 

8日目も見てね!お風呂の時間もやせちゃうよ!

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