15年後のモニグロ-after Morning Glory-

30代2児の母が10年前のネットを懐かしんだり思いをつづるブログ。

ダイエット4日目☆友達と40分ウォーキング

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ダイエット4日目です。

近所の友達が一緒に歩くぅ!というので、5時半から一緒にウォーキング開始。

しゃべりながらいって結構楽しかった。

内容は朝から?!!?!みたいな内容だったけど。wいつも

 

友達と一緒にがんばるっていうのはモチベあがっていいよね!!!!

 

・・・しかし彼女はこの日を境に早起きすることがなかった・・・・

 

うぉい!!

結局毎日ひとりでいってる!!w

いつもウォーキング終わってからLINEくるよ!おせぇよ!!!

 

 

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スマートウォッチをつけると、地図でどこを歩いたかとかも見られて、

歩数もわかるし、記録したがりにはもってこい!

iPhoneのアプリで共有できるのもいい!

 

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アプリの画面こんな感じでいろいろ確認ができるのだ!

ウォーキング、天気が悪いが今週はなんとかもちこたえててずっと行けた。

 

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スマートウォッチ今どれかわかんねーからまた名前とかは書くわ(一生書かないやつ)

安いしよかったよ!!デブの恩恵の乳をアピールした自撮りをどうぞ

 

ウォーキングけっこうはまる

 

ジムでもマシンで歩いてたんですが、その時はDTVかなんかで

アニメとか見ながらやっててそれもまー楽しかったんだけど

ウォーキングの景色が変わったり、折り返し地点が目に見えたりっていうのが

結構楽しくて、ジムのマシンより私は好きかもしれない。

 

通る道は少し伸ばして、ちょうど40分になるように調整して

毎回同じコースだけど楽しい。

飽きてきたらコース変えたりしてみよっかな。今のところ楽しくやれてる。

 

筋肉痛の痛みはかなり引いてきた。

エクササイズ中はもちろんウォーキング中も痛みがきにならなくなった。

筋肉がついてきたのかなぁ?!だと嬉しい!!!

 

今日の体重測定

56.0kg

ふえちゃうんかーい!

しかし目的はリバウンドのない体作り。

 

筋肉や水分量で増えるのは想定内なんだ!!!

でも数値にも出てほしいなあ。がんばるしかない。

 

5日目!雨降りでも!そんなの関係ねぇ!(古)

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