15年後のモニグロ-after Morning Glory-

30代2児の母が10年前のネットを懐かしんだり思いをつづるブログ。

肩痩せ大作戦①~とんでもねぇコリがある~

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前回の記事で肩痩せへの決意を見せてから、鏡で何度も肩付近を見たり触ったりしてみました。

 

こ、これは。。

 

私のここ

 

 

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めちゃめちゃ硬い。。

 

パンッパンやぞ。。

 

え。。かなり凝ってる?!?!

 

このもこって部分、ジムに行く前からあったんだけど、

あーもうめんどくせぇな。自分の画像出すわ

 

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これ!ここ!もこってしてるでしょ?

やばない?なんなんこれww

いつからあるのかわからないけど少なくとも子供産む前はこんなんなかった。

 

髪の毛洗い立ててハネちらかしてる ごめんなさい

あとちらっと見えてるこの服は私が長男を妊娠中に実母が買ってきてくれた500円のパジャマです。

着心地が神すぎて永遠にこいつと一緒に寝ると決めている すぐ洗ってすぐ使う

寝るときは着心地重視。素材重視。

 

三十路のパジャマなんて誰も興味ないわそれは置いといて。

 

ここな。脂肪の塊みたいに柔らかそうなんだけど触るとなんか。。固い。。

最近頭痛がすごくて。薬も効かなくなってきてるし。

 

やっぱ仕事柄なのかなぁ。

意識してみると、確かにこのあたりに力が入るんだよね。無意識に。

変な力の入れ方してたのかなー。プラス筋トレで肥大した…??

 

そんなこんなで、とにかくまずこのコリを解消してほぐさないといけない!!!と思い、

 

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とりあえずの衝動買い。

 

事前リサーチとかなくぱっとみつけてぱっと買った。完全に勢い。

これ超気持ちいい。角度変えれるのがまたいい。気がついたときにグリグリしている。

 

でも私は段々と「これはこれでいいけど人にマッサージされて解消したい」と思い始めました。にんげんはいつまでも欲張りで貪欲な生き物なのです。それは仕方ありません。

 

あと頭痛を根本的に解消したかった…。

 

てなわけで歩いて5分もかからないとこに整骨院があるので行ってみた!!

歩いて5分なのに車で行った!!!歩け

 

整骨院でコリ解消するぞ!

 

まずは初診なので色々と困ってることを書く。

・肩こり・頭痛・めまい・吐き気・首の痛み などなどオールメンバーに〇をつける。

 

院長が色々と説明してくれて体を触られた。

問題の部分を触るなり「固っ・・・」って言ってた。

 

せやろ・・・!?

 

原因はデスクワーク。と腰痛からきてるんだって!!

私はヘルニア持ちの腰痛持ち。なんだけど、腰痛があると

猫背になりやすい(かばうため?)→姿勢が悪く変なところに力が入る

 

らしい・・・。確かに猫背。意識しないと。。

歩いてるときは姿勢意識して胸張って歩いてるんだけど、

座るとぐだーってなるよね。そして座ってるからね仕事でほぼ。

 

今もこれパソコンで書いてんだけど、やっぱ力はいっちゃてる感じあるもん。

ていうか痛い。。肩の力抜けよ、私・・・。

 

とりあえずマッサージとゆがみを直すなんか?(なまえわからない)を

してもらって終了。また来週いきます。

 

マッサージは最高に気持ちよかった!!!!

時々ごりごり痛かったけど、耐えられないほどではなかった。

 

やっぱ筋肉も混ざってるらしいので、しばらくほんと上半身の筋トレ控える

 

ほぐす・・・・!今はほぐすのだ・・・・!

 

しばらく通います!ジムもいくよ!!!