15年後のモニグロ-after Morning Glory-

30代2児の母が10年前のネットを懐かしんだり思いをつづるブログ。

2019-07-02から1日間の記事一覧

ダイエット22日目☆栄養や食べ物の面白さ

↓ダイエット日記はじめから読む↓ www.hanalavi.com 本日も安定の早朝ウォーキング。お昼に筋トレ、フラフープ。 夜は半身浴とフラフープしたよ! 今日の食事メニュー 朝 とうもろこし 野菜ジュース マフィン 昼 納豆ごはん イタリアンサラダ サラダチキン き…